Lencsesaláta mentával

Lencsesaláta mentával

Nincs értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 3óra 55p

4 adag

Összetevők

extraszűz olívaolaj
60 g
citromlé
30 g
fehér bors, őrölt
1 csipet
só plusz további ½ teáskanál
3 csipet
víz
1200 g
fekete lencse, hántolt, hasított
200 g
koktélparadicsom negyedekre vágva
200 g
lilahagyma vékony szeletekre vágva (1-2 mm – lásd javaslatok)
80 g
menta, friss csak levelek
2 - 3 ág

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 adag

Nátrium 297.1 mg

Fehérje 12.8 g

Kalória 1345.8 kJ / 320.3 kcal

Zsír 16.1 g

Rost 8 g

Telített zsír 2.5 g

Szénhidrát 26.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Vegán fogások 10 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Vöröskáposzta-kókusz saláta

Nenhuma avaliação

Papaya-Lencse Saláta

Nenhuma avaliação

Füstölt lazacos saláta, avokádóval és királyrákkal

20min

Bazsalikomos zöldségsaláta

10min

Meleg burgonyasaláta (grillezett)

Nenhuma avaliação

Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval

15min

Quinoa saláta gránátalmával és tökkel

1h

Tavaszi zöld saláta grépfrúttal

Nenhuma avaliação

Green Goddess saláta

10min

Citrus saláta mentás vinaigrette öntettel

30min

Színes tojások

Nenhuma avaliação

Friss sajt narancsvirág mézzel

35min

Összes megjelenítése