Lencsesaláta mentával

Lencsesaláta mentával

Nincs értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 3óra 55p

4 adag

Összetevők

extraszűz olívaolaj
60 g
citromlé
30 g
fehér bors, őrölt
1 csipet
só plusz további ½ teáskanál
3 csipet
víz
1200 g
fekete lencse, hántolt, hasított
200 g
koktélparadicsom negyedekre vágva
200 g
lilahagyma vékony szeletekre vágva (1-2 mm – lásd javaslatok)
80 g
menta, friss csak levelek
2 - 3 ág

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 adag

Nátrium 297.1 mg

Fehérje 12.8 g

Kalória 1345.8 kJ / 320.3 kcal

Zsír 16.1 g

Rost 8 g

Telített zsír 2.5 g

Szénhidrát 26.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Vegán fogások 10 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Burgonya leves - ír módra

35p

Káposztasaláta (Coleslaw)

10p

Párolt zöldségek karfiolos hummusszal

Nincs értékelés

Sült spenótos tojás

40p

Vöröskáposzta-kókusz saláta

Nincs értékelés

Papaya-Lencse Saláta

Nincs értékelés

Füstölt lazacos saláta, avokádóval és királyrákkal

20p

Bazsalikomos zöldségsaláta

10p

Meleg burgonyasaláta (grillezett)

Nincs értékelés

Sertés szűzpecsenye rozmaringgal és zöld borssal

5óra 15p

Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval

15p

Quinoa saláta gránátalmával és tökkel

1óra

Összes megjelenítése