Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 400 g lilakáposzta, darabokra vágva
- 1 tk só
- 3 szár bazsalikom, friss, csak a levelek, plusz a díszítéshez
- 1 szár menta, friss, csak a levelek
- 30 g almabor ecet, vagy almaecet
- 20 g méz, folyékony
- 30 g szójaszósz
- 20 g szezám olaj, pirított
- ¼ tk bors, őrölt
- ½ csokor újhagyma vékony karikákra vágva (5 mm)
- 70 g kókuszreszelék
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 adag
- Kalória
- 1826 kJ / 436 kcal
- Fehérje
- 9 g
- Szénhidrát
- 22 g
- Zsír
- 33 g
- Rost
- 11.2 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Gyors sajt szuflé
45min
Párolt zöldségek karfiolos hummusszal
Nincs értékelés
Foie Gras kacsamájból
Nincs értékelés
Krumplisaláta fürjtojással, kapribogyóval és szardellával
30min
Burgonya leves - ír módra
35 Min
Papaya-Lencse Saláta
Nincs értékelés
Bazsalikomos zöldségsaláta
10 Min
Meleg burgonyasaláta (grillezett)
Nincs értékelés
Sertés szűzpecsenye rozmaringgal és zöld borssal
Nincs értékelés
Quinoa saláta gránátalmával és tökkel
1h
Tavaszi zöld saláta grépfrúttal
Nincs értékelés
Green Goddess saláta
10 Min