Eszközök és tartozékok
Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval
Előkészítés 10p
Összesen 15p
6 adag
Összetevők
-
kuszkusz200 g
-
olívaolaj40 g
-
forrásban levő víz
-
gyömbér, friss gyökér darabokra vágva3 - 4 cm
-
lilahagyma (kb. ¼ hagyma), darabokra vágva30 g
-
sárgarépa darabokra vágva120 g
-
zöld paprika darabokra vágva (3-4 cm)½
-
sárgabarack, aszalt, magozott darabokra vágva (1 cm)50 g
-
mazsola szem50 g
-
kesudió, nyers50 g
-
fehér csicseriborsó, konzerv leöblítve és lecsepegtetve (kb. 250 g szűrés után)400 g
-
curry por1 ek
-
koriander, friss csak levelek, nagyobb darabokra vágva, díszítéshez2 - 3 ág
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 adag
Nátrium
122.2 mg
Fehérje
10.1 g
Kalória
1414.7 kJ /
336.8 kcal
Zsír
12 g
Rost
6.7 g
Telített zsír
1.9 g
Szénhidrát
43.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Vegán fogások
10 Recept
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseKelbimbó saláta áfonyával és pekándióval
35min
Grillezett zöldségek feta sajttal
Geen beoordelingen
Lencsesaláta mentával
Geen beoordelingen
Karfiolos-articsókás-sajtos rakottas
1u. 10min
Green Goddess saláta
10min
Rakott sajtos burgonya
2u. 30min
Citromos orzo
Geen beoordelingen
Friss sajt narancsvirág mézzel
35min
Fűszeres burgonya
Geen beoordelingen
Baconos-sajtos sült krumpli ranch szósszal
30min
Dauphinoise burgonya
50min
Fokhagymás burgonya köménnyel
Geen beoordelingen