Eszközök és tartozékok
Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval
Előkészítés 10p
Összesen 15p
6 adag
Összetevők
-
kuszkusz200 g
-
olívaolaj40 g
-
forrásban levő víz
-
gyömbér, friss gyökér darabokra vágva3 - 4 cm
-
lilahagyma (kb. ¼ hagyma), darabokra vágva30 g
-
sárgarépa darabokra vágva120 g
-
zöld paprika darabokra vágva (3-4 cm)½
-
sárgabarack, aszalt, magozott darabokra vágva (1 cm)50 g
-
mazsola szem50 g
-
kesudió, nyers50 g
-
fehér csicseriborsó, konzerv leöblítve és lecsepegtetve (kb. 250 g szűrés után)400 g
-
curry por1 ek
-
koriander, friss csak levelek, nagyobb darabokra vágva, díszítéshez2 - 3 ág
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 adag
Nátrium
122.2 mg
Fehérje
10.1 g
Kalória
1414.7 kJ /
336.8 kcal
Zsír
12 g
Rost
6.7 g
Telített zsír
1.9 g
Szénhidrát
43.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Vegán fogások
10 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseKelbimbó saláta áfonyával és pekándióval
35 Min
Grillezett zöldségek feta sajttal
Keine Bewertungen
Lencsesaláta mentával
Keine Bewertungen
Spárga hirtelen sütve
15 Min
Karfiolos-articsókás-sajtos rakottas
1 Std. 10 Min
Green Goddess saláta
10 Min
Rakott sajtos burgonya
2 Std. 30 Min
Citromos orzo
Keine Bewertungen
Friss sajt narancsvirág mézzel
35 Min
Fűszeres burgonya
Keine Bewertungen
Dauphinoise burgonya
50 Min
Fokhagymás burgonya köménnyel
Keine Bewertungen