Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- ½ ts korianderfrø
- ½ ts spisskummenfrø
- ½ ts kardemommefrø
- ½ ts sennepsfrø
- 100 g løk, delt i to
- 2 hvitløksfedd
- 15 g ingefær, fersk, delt i tynne skiver
- 1 rød chili, fersk, liten, uten frø, delt i biter
- 20 g olivenolje
- 1 ts gurkemeie, malt
- 400 g kokosmelk
- 100 g vann
-
1
grønnsaksbuljong terning (til 0.5 l)
vagy 1 toppet ts grønnsaksfond - 2 ts salt
- 600 g poteter, koke, skrellet, delt i biter (2-3 cm)
- 150 g gulrøtter, delt i skiver (1 cm)
- 150 g blomkål, delt i buketter
- 150 g squash, delt i skiver (1 cm)
- 100 g grønne erter, frosne
- 2 kvister koriander, fersk, kun blader
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porsjon
- Kalória
- 1642 kJ / 395 kcal
- Fehérje
- 9 g
- Szénhidrát
- 36 g
- Zsír
- 23 g
- Rost
- 6.8 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Pannekaker av kikerter
Ninguna valoración
Bønne- og kikertfalafler
Ninguna valoración
Pilaf med blandet korn og rødbeter
Ninguna valoración
Vegansk burger
Ninguna valoración
Grønnsakscrumble med vegansk ost
Ninguna valoración
Linsegrateng med aubergine og squash
Ninguna valoración
Gresskarterte
Ninguna valoración
Tortilla med Zucchini og falafel
Ninguna valoración
Chilli con tempeh
Ninguna valoración
Valnøttkaker med koriandersalsa og mais
Ninguna valoración
Sterk aubergine med bulgur
Ninguna valoración
Grønnsakskarri med blomkålcouscous
Ninguna valoración