Eszközök és tartozékok
Slow cooked beans with walnut pesto
Előkészítés 15p
Összesen 8óra 15p
4 portions
Összetevők
Walnut pesto
-
Parmesan cheese cut into pieces50 g
-
shelled walnuts50 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves30 g
-
olive oil100 g
-
salt1 pinch
-
ground black pepper1 pinch
Slow cooked beans
-
olive oil20 g
-
garlic cloves cut into halves3
-
brown onion cut into wedges (1 cm)200 g
-
carrots cut into pieces (2 cm)120 g
-
celery cut into pieces (2 cm)60 g
-
dried navy beans (dried weight), soaked overnight, then drained (see Tips)200 g
-
water200 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)1 tbsp
-
canned chopped tomatoes400 g
-
tomato passata400 g
-
dried oregano2 tsp
-
crusty bread to serve (optional)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1915 mg
Fehérje
25.7 g
Kalória
3294.3 kJ /
784.4 kcal
Zsír
442.4 g
Rost
19.1 g
Telített zsír
8.2 g
Szénhidrát
59.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Slow cook with blade cover
8 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseZucchini, lentil and coconut stew
30p
Corn and coriander fritters with avocado tahini
1óra 15p
Ricotta gnocchi "ripassati" with lemon-sage butter and pumpkin puree
4óra
Cauliflower gratin
1óra
Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist
1óra 40p
Tomato pasta with vegetables and feta
30p
Vegetable Massaman curry
45p
Palak paneer
45p
Hearty minestrone with herb gremolata
40p
Grilled tofu steaks with Asian mushrooms
2óra 30p
Three Cheese and spinach lasagne (Diabetes)
1óra 30p
Feta, spinach and potato frittata
1óra