Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 brown onion, cut into quarters
- 1 celery stalk, cut into pieces
- 3 garlic cloves
- 3 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 1 tbsp dried thyme
- 3 tsp dried oregano
- 2 pinches dried chilli flakes, to taste (optional)
- 40 g olive oil
- 500 g cherry tomatoes, cut into halves
- 400 g canned tomatoes
- 400 g canned lentils, rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
- 190 g sun-dried tomato pesto
- ½ tsp salt, to taste
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 937.3 kJ / 223.2 kcal
- Fehérje
- 7.1 g
- Szénhidrát
- 17.1 g
- Zsír
- 12.3 g
- Telített zsír
- 1.7 g
- Rost
- 7.8 g
- Nátrium
- 616.1 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Pumpkin tart
2h 15min
Soba noodle mee goreng
40 min
Mushroom risotto (TM6)
30 min
Vegetarian chilli
35 min
Lentil curry (dahl)
30 min
Broccoli and three cheese pasta bake
40 min
Tomato and lentil dahl
35 min
Zucchini, lentil and coconut stew
30 min
Cheesy polenta with vegetable ragù
1h 20 min
Black bean enchiladas
1h 20 min
Vegetable lasagne
1 Std. 35 Min
Super Green Pasta (Darren Robertson)
30 min