Eszközök és tartozékok
Lentil bolognese
Előkészítés 10p
Összesen 30p
6 portions
Összetevők
-
brown onion cut into quarters1
-
celery stalk cut into pieces1
-
garlic cloves3
-
fresh flat-leaf parsley leaves only3 sprigs
-
dried thyme1 tbsp
-
dried oregano3 tsp
-
dried chilli flakes to taste (optional)2 pinches
-
olive oil40 g
-
cherry tomatoes cut into halves500 g
-
canned tomatoes400 g
-
canned lentils rinsed and drained (approx. 250 g after draining)400 g
-
sun-dried tomato pesto190 g
-
salt to taste½ tsp
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
616.1 mg
Fehérje
7.1 g
Kalória
937.3 kJ /
223.2 kcal
Zsír
12.3 g
Rost
7.8 g
Telített zsír
1.7 g
Szénhidrát
17.1 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseRoasted vegetables with horseradish cream
40 min
Vegetable lasagne
1 godz. 35 min
Pizza Margherita
2 godz. 10 min
Corn and coriander fritters with avocado tahini
1 godz. 15 min
Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)
20 min
Lentil and pumpkin pot pies
1 godz. 25 min
Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate
24 godz. 50 min
Broccoli mustard pasties
1 godz. 55 min
Black bean tomato soup with coriander lime cream
45 min
Macaroni cheese with a crunchy topping
1 godz. 10 min
Ricotta, mint and zucchini lasagne
2 godz.
Sichuan zucchini and eggplant
1 godz. 15 min