Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- oil, for greasing
- 30 g cheddar cheese, cut into cubes (3 cm)
- 30 g mozzarella cheese, cut into cubes (3 cm)
- 30 g Parmesan cheese, cut into cubes (3 cm)
- 1200 g water
- 2 pinches sea salt
- 80 g macaroni pasta
- 150 g broccoli, cut into small florets
- 10 g butter
- 1 tbsp plain flour
- 100 g milk
- 1 pinch ground nutmeg
- ½ tsp mustard powder
- ½ - 1 tsp sea salt, to taste
- ½ - 1 tsp ground black pepper, to taste
- 1 pinch sweet paprika
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1829.2 kJ / 437.2 kcal
- Fehérje
- 22.3 g
- Szénhidrát
- 44.7 g
- Zsír
- 19.2 g
- Telített zsír
- 11.1 g
- Rost
- 3.7 g
- Nátrium
- 1057 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Delicious coconut dhal (6 months+)
30min
The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)
20 min
Potato and green pea curry
50 min
Vegan moussaka
1h 50min
Sweet potato, parsnip and broccoli frittata
55min
Honey ginger tofu with greens
2h 25min
Slow-cooked eggplant pasta sauce
5h 40min
Mushroom risotto (TM6)
30min
Soba noodle mee goreng
40min
Chilli con tempeh
20 min
Macaroni cheese with a crunchy topping
1h 10min
Sweet potato lasagne
1h 20 min