Sea Bass with Cavolo Nero, Cannellini Beans and Red Pepper

Sea Bass with Cavolo Nero, Cannellini Beans and Red Pepper

3.9 41 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 30p

4 portions

Összetevők

water
1200 g
fine sea salt
1 ½ tsp
cavolo nero whole leaves, stalks removed and reserved
200 g
garlic clove
1
anchovy fillets, in oil drained
2
lemon finely grated zest only
1
extra virgin olive oil plus extra for drizzling
35 g
ground black pepper
¼ tsp
tinned cannellini beans rinsed, drained (2 x 400 g tins)
480 g
preserved red peppers sliced (1 cm)
200 g
olive oil
2 Tbsp
sea bass fillets (approx. 90 g each)
4

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1225 mg

Fehérje 29 g

Kalória 1960 kJ / 471 kcal

Zsír 29 g

Telített zsír 5 g

Szénhidrát 20 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Autumn Dinners 10 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Mussels in Cream and White Wine Sauce

45 min

Prawn Bhuna

30 min

Steamed Sea Bass with Lime Sauce

35 min

Steamed Sea Bass with Watercress Orange Couscous

35 min

Prawn and Sweet Potato Fritters

1 h

Steamed Salmon Parcels

55 min

Greek-style Baked Cod with Bulgur Wheat

1 h 30 min

Fish and potatoes with tomato sauce

50 min

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

45 min

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

30 min

Seafood Korma

40 min

Salmon with Grapefruit Quinoa

50 min

Összes megjelenítése