Eszközök és tartozékok
Timatar Wali Macchi (Cod in Tomato Sauce)
Előkészítés 15p
Összesen 1óra
4 portions
Összetevők
-
cod fillets thick cut, skinless, boneless (approx. 120 g each)4
-
fine sea salt1 ¼ tsp
-
cayenne pepper½ tsp
-
ground turmeric¼ tsp
-
vegetable oil plus 1-2 Tbsp for frying50 g
-
dried fennel seeds1 tsp
-
black mustard seeds1 tsp
-
onions quartered170 g
-
garlic cloves2
-
tinned chopped tomatoes (1 x 400 g tin)400 g
-
ground cumin2 tsp
-
garam masala½ tsp
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
24.9 g
Kalória
1137 kJ /
272 kcal
Zsír
14.9 g
Szénhidrát
9.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseLobster and Tarragon Risotto - Risotto con aragosta e dragoncello
35min
Smoked Haddock and Cauliflower Bake
55min
Salmon with Sticky Tomato Glaze
40min
Steamed Sea Bass with Lime Sauce
35min
Seafood Soup
30min
Cod and Spinach Soup
40min
Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert
45min
Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa
30min
Salmon with Grapefruit Quinoa
50min
Salmon and Mushroom Rice
1h
Menu: Broccoli and Gorgonzola Soup, Salmon with Vegetables and Dill Sauce
1h 45min
Mussels Mariniere
25min