Eszközök és tartozékok
Timatar Wali Macchi (Cod in Tomato Sauce)
Előkészítés 15p
Összesen 1óra
4 portions
Összetevők
-
cod fillets thick cut, skinless, boneless (approx. 120 g each)4
-
fine sea salt1 ¼ tsp
-
cayenne pepper½ tsp
-
ground turmeric¼ tsp
-
vegetable oil plus 1-2 Tbsp for frying50 g
-
dried fennel seeds1 tsp
-
black mustard seeds1 tsp
-
onions quartered170 g
-
garlic cloves2
-
tinned chopped tomatoes (1 x 400 g tin)400 g
-
ground cumin2 tsp
-
garam masala½ tsp
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
24.9 g
Kalória
1137 kJ /
272 kcal
Zsír
14.9 g
Szénhidrát
9.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseLuxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash
1óra 20p
Suya Beef Skewers
45p
Mussels in Cream and White Wine Sauce
45p
Best Beer Battered Fish
30p
Salmon with Aromatics at 50°C
1óra 40p
Blackened Salmon with Bean and Corn Salsa
20p
Seafood Stew with Coconut Milk
35p
Guinness® Bread
1óra 45p
Lobster and Tarragon Risotto - Risotto con aragosta e dragoncello
35p
Dairy-free Seafood Risotto
45p
Italian-style Baked Sea Bass with Roasted Pepper Dip and Fennel Salad
40p
Cajun Prawn Lettuce Cups with Pineapple Salsa
25p