Eszközök és tartozékok
Timatar Wali Macchi (Cod in Tomato Sauce)
Előkészítés 15p
Összesen 1óra
4 portions
Összetevők
-
cod fillets thick cut, skinless, boneless (approx. 120 g each)4
-
fine sea salt1 ¼ tsp
-
cayenne pepper½ tsp
-
ground turmeric¼ tsp
-
vegetable oil plus 1-2 Tbsp for frying50 g
-
dried fennel seeds1 tsp
-
black mustard seeds1 tsp
-
onions quartered170 g
-
garlic cloves2
-
tinned chopped tomatoes (1 x 400 g tin)400 g
-
ground cumin2 tsp
-
garam masala½ tsp
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
24.9 g
Kalória
1137 kJ /
272 kcal
Zsír
14.9 g
Szénhidrát
9.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSteamed Hake with 7 Colour Rice
1óra
Black Spaghetti with Prawns and Parmesan Sauce
45p
Tuna Meatballs with Tomato Sauce - Polpette di tonno con salsa di pomodoro
1óra 45p
Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert
45p
Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa
30p
Seafood Korma
40p
Salmon with Grapefruit Quinoa
50p
Salmon and Mushroom Rice
1óra
Steamed Sea Bream in Broth with Potatoes
35p
Seafood and Pork Stew
1óra 10p
Suya Beef Skewers
45p
Sushi Waffles
1óra 30p