Kompatibilis verziók
Tuna Meatballs with Tomato Sauce - Polpette di tonno con salsa di pomodoro
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Meatballs
- 50 g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
- 100 g white bread, torn in pieces
- 10 g fresh parsley leaves, plus extra for garnishing
- 400 g fresh tuna, cut in pieces (3-4 cm)
- 55 g toasted pine nuts
- ½ tsp ground cinnamon
- 1 tsp dried oregano
- 2 medium eggs
- 1 lemon, finely grated zest and juice
Sauce
- 20 g olive oil, plus extra for frying
- 60 g onions, halved
- 2 garlic cloves
- 800 g tinned peeled plum tomatoes (2 x 400 g tins)
- 1 tsp dried oregano
- 1 tsp sugar (választható)
- fine sea salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- red wine vinegar, to taste (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1931 kJ / 462 kcal
- Fehérje
- 36.2 g
- Szénhidrát
- 21.2 g
- Zsír
- 23.9 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseSalmon Fillets with Salsa Verde
30 min
Sea Bass with Lemon & Herb Couscous
35 min
Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils
40 Min
Prawn Saganaki
35 min
Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce
40 Min
Cuban-spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa
30 min
Masala Hake at 55°C
55 min.
Lobster and Tarragon Risotto - Risotto con aragosta e dragoncello
35 min
Salmon en Croute with Lemon Risotto
45 min.
One-pot Tomato and Garlic Pasta with Mussels
20min
Quenelles with Watercress Sauce
2 Std. 45 Min
Best Beer Battered Fish
30 min