Korean-style Glazed Cod with Rice and Steamed Broccoli

Korean-style Glazed Cod with Rice and Steamed Broccoli

4.4 70 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 30p
4 portions

Összetevők

  • garlic cloves
    6
  • fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
    40 g
  • Korean chilli paste (gochujang)
    2 Tbsp
    2 Tbsp sambal oelek, or 1 Tbsp Thai chilli paste
  • honey
    80 g
  • rice vinegar
    45 g
    30 g white vinegar
  • white miso paste
    50 g
  • light soy sauce
    30 g
  • sesame oil plus 1 Tbsp for drizzling
    25 g
  • olive oil for greasing
  • fresh shiitake mushroom sliced (1 cm)
    300 g
    300 g chestnut mushrooms, sliced (1 cm)
  • cod fillets skin on (approx. 150 g each), fresh or defrosted from frozen
    4
  • water
    1000 g
  • rice e.g. white jasmine rice, basmati rice
    200 g
  • broccoli cut in small florets
    400 g
  • toasted sesame seeds for garnishing
    2 Tbsp
  • spring onions thinly sliced (1-2 mm), for garnishing
    30 g

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1233 mg
Fehérje 54 g
Kalória 2750 kJ / 657 kcal
Zsír 16 g
Rost 5.6 g
Telített zsír 2.4 g
Szénhidrát 76 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése