Eszközök és tartozékok
Salmon with Mango Sauce, Flat Green Beans and Carrots
Előkészítés 35p
Összesen 1óra
4 portions
Összetevők
Salmon, Carrots and Beans
-
cayenne pepper½ - 1 tsp
-
salt1 tsp
-
ground nutmeg1 pinch
-
ground white pepper2 pinches
-
fresh salmon fillets, skinless (150-180 g each, 4 cm thick)4
-
carrots cut in pieces (approx. 2 mm)200 g
-
flat green beans halved250 g
Mango Sauce
-
ripe mangoes cut in pieces (approx. 3 cm)250 g
-
brandy50 g
-
curry powder1 tsp
-
water300 g
-
double cream100 g
-
plain yoghurt120 g
-
salt1 pinch
-
ground white pepper1 pinch
-
fresh parsley (választható) leaves only, to garnish1 sprig
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
37 g
Kalória
2144 kJ /
513 kcal
Zsír
28 g
Rost
4 g
Szénhidrát
18 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Great Taste On Every Level
72 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSalmon Fillets with Salsa Verde
30p
Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs
30p
Mussels in Cream and White Wine Sauce
45p
Cashew Nut Prawn Stir-Fry
40p
Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables
45p
Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils
40p
Polenta with Prawns, Chorizo and Spinach
25p
Prawn Saganaki with Feta
35p
Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes
50p
Spanish Seafood Rice
1óra 25p
Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice
40p
Pasta with Dairy-free Creamy Sauce and Prawns
30p