Spiced Carrot Fritters with Yoghurt Dip

Spiced Carrot Fritters with Yoghurt Dip

4.2 46 értékelés

Előkészítés 50p

Összesen 1óra 30p

6 portions

Összetevők

Yoghurt Dip

fresh coriander leaves only
6 sprigs
fat-free plain yoghurt
150 g

Fritters

wholemeal bread (approx. 3-4 slices), torn in pieces
120 g
water
500 g
carrots cut in pieces (3 cm)
500 g
ground cumin
1 tsp
ground coriander
½ tsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
ground turmeric
1 pinch
spring onions (approx. 4), thinly sliced (5 mm)
45 g
large egg
1
dried chilli flakes (választható)
1 tsp
olive oil for frying
2 tsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 5 g

Kalória 573 kJ / 137 kcal

Zsír 5 g

Szénhidrát 16 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Lower GI 8 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Date and Nut Balls

20p

Vegetable and Hazelnut Cheese Muffins

45p

Chocolate-filled Cinnamon Pretzel Bites

1óra 50p

Cherry Pistachio Energy Balls

1óra

Garlic Cheddar Biscuits

30p

Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

20p

Crunchy Peanut and Chocolate Cereal Bars

1óra

Oats, Coconut and Honey Balls

25p

Mixed Nut Cereal Bars

2óra 30p

Chocolate Peanut Butter Protein Balls

45p

Spiced Nuts

20p

Soy Milk and Steamed Buns

1óra 30p

Összes megjelenítése