Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 110 g rolled oats
- 125 g smooth peanut butter, preferably homemade (see tip)
- 115 g honey
-
75
g roasted peanuts, unsalted
vagy 75 g raisins - 20 g linseeds
- 1 tsp vanilla extract
- ¼ tsp fine sea salt
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 piece
- Kalória
- 502 kJ / 120 kcal
- Fehérje
- 4 g
- Szénhidrát
- 10 g
- Zsír
- 7 g
- Telített zsír
- 1.3 g
- Nátrium
- 52 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Banana and Oatmeal Energy Bars
1 Std. 10 Min
Cauliflower Cheese Bites with Sour Cream Dip
4h 15 min
Meatballs and Chilli Cheese Potatoes
1 Std.
Char Siu Bao Buns with Pickled Carrots
4 Std.
Chocolate Peanut Butter Protein Balls
45 min
Baby-friendly Mixed Veggie and Cheddar Egg Muffins
30 Min
Banana and Oat Muffins
35min
Veggie Rolls
45 min
Strawberry Leather
8h 25min
BBQ Jackfruit Burritos
45 min
Vietnamese Meatballs with Chilli Sauce
25min
Steamed Chocolate Cakes
25min