Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 110 g rolled oats
- 125 g smooth peanut butter, preferably homemade (see tip)
- 115 g honey
-
75
g roasted peanuts, unsalted
vagy 75 g raisins - 20 g linseeds
- 1 tsp vanilla extract
- ¼ tsp fine sea salt
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 piece
- Kalória
- 502 kJ / 120 kcal
- Fehérje
- 4 g
- Szénhidrát
- 10 g
- Zsír
- 7 g
- Telített zsír
- 1.3 g
- Nátrium
- 52 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Spiced Nuts with Cranberries
30 min
Meatballs and Chilli Cheese Potatoes
1hod.
Parmesan Shortbreads with Fennel and Chilli
1 Std. 25 Min
PB 'n' J Muffins
45 min
Turkish Spiced Lamb Bites
1hod. 30min
Marmite® and Cheese Muffins
45 min
Nachos with Chilli and Cheese
40 Min
Savoury Apero Stars
40 Min
Banana and Oatmeal Energy Bars
1 Std. 10 Min
Cranberry and Pistachio Bites
2hod. 20min
Carrot Cake Energy Balls
15 min
Date and Pecan Protein Balls
10 min