Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Puff Pastry
- 350 g plain flour, plus extra for dusting
- 1 tsp fine sea salt (választható)
- 150 g water, ice cold
- 200 g unsalted butter, diced (1-2 cm) then frozen for 30 minutes
Filling
- 60 g bread, torn in pieces
- 15 g fresh parsley, cut in pieces
- 5 g fresh sage leaves
- 2 garlic cloves
- 80 g onions, quartered
- 150 g courgettes, cut in pieces
- 20 g olive oil
- 80 g carrots, cut in pieces
- 500 g pork mince, broken in pieces
- ¼ tsp ground black pepper
- ⅛ tsp ground nutmeg
- ½ - 1 tsp salt, to taste (választható)
Assembly
- 1 medium egg, beaten
- 1 tsp poppy seeds, for garnishing
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 piece
- Kalória
- 1291.8 kJ / 308.7 kcal
- Fehérje
- 8.9 g
- Szénhidrát
- 20.3 g
- Zsír
- 21.4 g
- Telített zsír
- 10.9 g
- Rost
- 1.3 g
- Nátrium
- 49.3 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseSavoury Flapjacks
45 min
Peanut Butter Natural Energy Balls
1h
Banana and Oat Muffins
35 min
Carrot Cake Energy Balls
15min
Chocolate Peanut Butter Protein Balls
45 min
Chocolate Stale Bread Muffins
1h 15 min.
PB 'n' J Muffins
45 min
Soy Milk and Steamed Buns
1h 30 min
Mixed Nut Cereal Bars
2h 30min
Crunchy Peanut and Chocolate Cereal Bars
1h
Mini Hamburgers
4 godz. 5 min
Meatballs and Chilli Cheese Potatoes
1h