Black Bean Houmous with Maize Chips

Black Bean Houmous with Maize Chips

4.0 6 értékelés
Előkészítés 30p
Összesen 1óra 15p
6 portions

Összetevők

Maize Chips
  • Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
    20 g
  • precooked maize flour (see tip)
    100 g
  • water
    100 g
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • hot paprika
    ½ tsp
  • frying oil
    300 g
Black Bean Houmous
  • garlic cloves to taste
    1 - 2
  • tinned black beans rinsed and drained
    400 g
    tinned borlotti beans, rinsed and drained
  • lemon juice
    30 g
  • toasted sesame seeds
    40 g
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • extra virgin olive oil plus extra for drizzling
    40 g
  • hot paprika for garnishing
  • sea salt flakes (választható) to taste
    1 - 2 pinches

Nehézség

közepes


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 528.2 mg
Fehérje 7.9 g
Kalória 2831.5 kJ / 676.7 kcal
Zsír 61.6 g
Rost 6.6 g
Telített zsír 5.9 g
Szénhidrát 26.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése