Eszközök és tartozékok
Black Bean Houmous with Maize Chips
Előkészítés 30p
Összesen 1óra 15p
6 portions
Összetevők
Maize Chips
-
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)20 g
-
precooked maize flour (see tip)100 g
-
water100 g
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
hot paprika½ tsp
-
frying oil300 g
Black Bean Houmous
-
garlic cloves to taste1 - 2
-
tinned borlotti beans, rinsed and drainedtinned black beans rinsed and drained400 g
-
lemon juice30 g
-
toasted sesame seeds40 g
-
fine sea salt½ tsp
-
extra virgin olive oil plus extra for drizzling40 g
-
hot paprika for garnishing
-
sea salt flakes (választható) to taste1 - 2 pinches
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
528.2 mg
Fehérje
7.9 g
Kalória
2831.5 kJ /
676.7 kcal
Zsír
61.6 g
Rost
6.6 g
Telített zsír
5.9 g
Szénhidrát
26.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Free From
76 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseRoasted Aubergine Salad with Tahini Dressing
45min
Smoky Couscous Salad
20min
Caesar Salad
30min
Sicilian Salad
30min
Zesty Green Goddess Power Salad
20min
Temaki Sushi
1h
Easy Broccoli Cheese Bites
55min
Aloo Beetroot Tikki
1h
Mediterranean Green Goddess Salad
40min
Aussie Potato Salad
1h 30min
Potato Salad with Green Goddess Dressing
45min
Crisp Onsen Eggs
2h