Eszközök és tartozékok
Black Bean Houmous with Maize Chips
Előkészítés 30p
Összesen 1óra 15p
6 portions
Összetevők
Maize Chips
-
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)20 g
-
precooked maize flour (see tip)100 g
-
water100 g
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
hot paprika½ tsp
-
frying oil300 g
Black Bean Houmous
-
garlic cloves to taste1 - 2
-
tinned borlotti beans, rinsed and drainedtinned black beans rinsed and drained400 g
-
lemon juice30 g
-
toasted sesame seeds40 g
-
fine sea salt½ tsp
-
extra virgin olive oil plus extra for drizzling40 g
-
hot paprika for garnishing
-
sea salt flakes (választható) to taste1 - 2 pinches
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
528.2 mg
Fehérje
7.9 g
Kalória
2831.5 kJ /
676.7 kcal
Zsír
61.6 g
Rost
6.6 g
Telített zsír
5.9 g
Szénhidrát
26.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Free From
76 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseFresh Prawn Spring Rolls
1óra
Shellfish Nage with Champagne
1óra 5p
Broccoli, red peppers and pine nuts salad
10p
Polenta Muffins with Prawns and Mayo
1óra 25p
Twice-Baked Watercress, Goat's Cheese and Hazelnut Soufflé
1óra 10p
Baked Langos with Greek Yoghurt and Cheese
Nincs értékelés
Tuna Pâté
Nincs értékelés
Vegetable Egg Bites
45p
Green Goddess Avocado Cucumber Salad
20p
Tuna and Avocado Salad with Fermented Onions (Cutter)
72óra 30p
Crisp Onsen Eggs
2óra
Beetroot Carpaccio with Burrata
1óra 25p