Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 400 g water
- 4 medium eggs
- 2 spring onions (approx. 25 g), cut in pieces (3 cm)
- 120 g mayonnaise
- 1 - 1 ½ tsp Dijon mustard, to taste
- 1 pinch ground cayenne pepper (optional)
- 2 pinches fine sea salt
- 2 pinches ground black pepper
- 8 slices wholemeal bread
- 20 g cress, for garnishing
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 piece
- Kalória
- 597 kJ / 143 kcal
- Fehérje
- 5 g
- Szénhidrát
- 9 g
- Zsír
- 10 g
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePeanut Butter Natural Energy Balls
1 Std.
Banana and Oatmeal Energy Bars
1h 10min
Banana and Oat Muffins
35 Min
Chocolate Peanut Butter Protein Balls
45 Min
Date and Pecan Protein Balls
10min
Peanut Butter Cookies
45 Min
Meatballs and Chilli Cheese Potatoes
1 Std.
Baby-friendly Mixed Veggie and Cheddar Egg Muffins
30 Min
Carrot Cake Energy Balls
15min
Mixed Nut Cereal Bars
2 godz. 30 min
Steamed Cabbage and Pork Dumplings
1h 35min
Oats, Coconut and Honey Balls
25min