Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1260 g water, plus extra if needed
- 130 g white quinoa
- 130 g carrot, peeled and cut into pieces
- 250 g sweet potato, peeled and cut into pieces
- 50 g butter
- 200 g zucchini, cut into pieces (2-3 cm)
- 150 g ripe pear, peeled, cored and cut into pieces
- ¼ tsp ground cinnamon
- Tápérték
- ekkora adagban: 1075 g
- Kalória
- 4866 kJ / 1158.6 kcal
- Fehérje
- 26.9 g
- Szénhidrát
- 134.5 g
- Zsír
- 49.6 g
- Rost
- 29.3 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Baby rice porridge (first foods)
15min
Cheesy broccoli nuggets (12 months+)
45min
Steamed peas and sweetcorn (9 months+)
Keine Bewertungen
Fish broccoli purée (around 6 months)
30min
Steamed potato and butternut squash pieces (6 months+)
25min
Beef, purple carrot and cauliflower purée (around 6 months)
30min
Beef and vegetable purée (first foods)
25min
Apple purée (first foods)
20min
Spinach, avocado and egg purée (first foods)
20min
Mango, kiwi and mint purée (6-9 months)
10min
Lentil, spinach and cauliflower purée (first foods)
35min
Rice pureé with fruit (fresh rice cereal)
10min