Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 500 g water
- 100 g broccoli florets, cut into halves if large
- 100 g zucchini, cut into batons (5 x 2 cm)
- Tápérték
- ekkora adagban: 180 g
- Kalória
- 188.3 kJ / 45 kcal
- Fehérje
- 4.2 g
- Szénhidrát
- 8.3 g
- Zsír
- 0.7 g
- Telített zsír
- 0.2 g
- Rost
- 1 g
- Nátrium
- 55 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseRicotta and spinach ravioli (9 months+)
1h
Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)
15 min
Steamed potato and butternut squash pieces (6 months+)
25 min
Chicken bites (9 months+)
35min
Kumara (sweet potato) bites (9 months+)
55 min
Cheesy broccoli nuggets (12 months+)
45 min
Toddler friendly granola bars (12 months)
30min
Steamed peas and sweetcorn (9 months+)
Nincs értékelés
Delicious coconut dhal (6 months+)
30min
Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)
30min
Apple, date and banana porridge (first foods)
15 min
Chicken and vegetable purée (first foods)
25 min