Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 500 g water
- 100 g broccoli florets, cut into halves if large
- 100 g zucchini, cut into batons (5 x 2 cm)
- Tápérték
- ekkora adagban: 180 g
- Kalória
- 188.3 kJ / 45 kcal
- Fehérje
- 4.2 g
- Szénhidrát
- 8.3 g
- Zsír
- 0.7 g
- Telített zsír
- 0.2 g
- Rost
- 1 g
- Nátrium
- 55 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseSweet potato, cauliflower and cumin purée (first foods)
30 Min
Cheesy broccoli nuggets (12 months+)
45min
Chicken bites (9 months+)
35 Min
Avocado and egg yolk purée (around 6 months)
30 Min
Roast lamb and vegetable purée (6-9 months)
1h 40min
Pear, apple and sweet potato purée (first foods)
30 Min
Apple purée (first foods)
20 Min
Toddler friendly granola bars (12 months)
30 Min
Raspberry, apple and sweet potato purée (around 6 months)
30 Min
Chicken, wild rice and coriander purée (6-9 months)
50min
Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)
15min
Lamb and vegetable purée (first foods)
30 Min