Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 garlic clove
- 1 spring onion/shallot, trimmed and cut into pieces
- 100 g zucchini, cut into pieces
- 500 g chicken mince
- 30 g tomato sauce
- 1 tsp paprika
- 1 tsp dried oregano
- 80 g dried breadcrumbs (see Tip)
- 50 g plain flour (see Tip)
- 1 egg, lightly beaten
- extra virgin olive oil spray
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 piece
- Kalória
- 230.9 kJ / 55.2 kcal
- Fehérje
- 4.6 g
- Szénhidrát
- 4.4 g
- Zsír
- 2.1 g
- Telített zsír
- 0.6 g
- Rost
- 0.3 g
- Nátrium
- 46.2 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Fish broccoli purée (around 6 months)
30min
Fruit purée (apple)
15min
Banana and strawberry quinoa porridge (first foods)
2h 20min
Kumara (sweet potato) bites (9 months+)
55min
Beef and vegetable purée (first foods)
25 Min
Baby's first meal (chicken purée)
20 Min
Pumpkin chicken purée (around 6 months)
25 Min
Salt-free vegetable stock paste (6 months+)
55min
Sweet potato, cauliflower and cumin purée (first foods)
30min
Vegetable purée (sweet potato)
25 Min
Quinoa vegetable purée (around 6 months)
40min
Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)
15min