Ugrás a fő tartalomra Keresés
Cheat's cauliflower fried rice

Cheat's cauliflower fried rice
3.6 30 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 35p
4 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • garlic cloves
    2
  • piece fresh ginger peeled
    2 cm
  • sesame oil
    1 tsp
  • olive oil plus extra for greasing
    1 tsp
  • cauliflower broken into florets
    450 g
  • water plus 1 tablespoon extra
    500 g
  • frozen peas
    150 g
  • carrot cut into matchsticks
    1
  • raw prawns peeled and deveined
    300 - 400 g
  • spring onions/shallots cut into slices
    3
  • eggs
    2
  • gluten free soy sauce plus extra to taste
    2 tsp
  • black sesame seeds to serve (optional)
  • crispy fried onions to serve (optional)
  • fresh coriander leaves only, to serve (optional)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 30.1 g
Kalória 966.4 kJ / 230.1 kcal
Zsír 6.6 g
Rost 7.7 g
Szénhidrát 8.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Wholefood child 88 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pesto-topped salmon with quinoa and steamed veg

4.0(12)

30 min

Prawn tacos with avocado lime sauce

4.7(36)

50 min

Sam Wood's Baked salmon with broccoli pesto

4.3(20)

35 min

Curry coconut fish with spiced lentils

4.0(10)

30 min

Chilli garlic prawns

4.6(170)

10 min

Baked whole-side of salmon with yoghurt dressing

4.8(21)

55 min

Ginger salmon udon with spiced cashews

4.5(89)

35 min

Prawns with coriander coconut rice

4.2(29)

35 min

Fish pie

4.3(164)

1 godz. 15 min

Salmon and mushroom rice

4.5(11)

40 min

Salmon freekeh "nasi goreng" (Diabetes)

4.6(7)

55 min

Mediterranean vegetable bake

4.7(66)

50 min

 Összes megjelenítése