Ugrás a fő tartalomra Keresés
Cheat's cauliflower fried rice

Cheat's cauliflower fried rice
3.6 29 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 35p
4 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • garlic cloves
    2
  • piece fresh ginger peeled
    2 cm
  • sesame oil
    1 tsp
  • olive oil plus extra for greasing
    1 tsp
  • cauliflower broken into florets
    450 g
  • water plus 1 tablespoon extra
    500 g
  • frozen peas
    150 g
  • carrot cut into matchsticks
    1
  • raw prawns peeled and deveined
    300 - 400 g
  • spring onions/shallots cut into slices
    3
  • eggs
    2
  • gluten free soy sauce plus extra to taste
    2 tsp
  • black sesame seeds to serve (optional)
  • crispy fried onions to serve (optional)
  • fresh coriander leaves only, to serve (optional)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 30.1 g
Kalória 966.4 kJ / 230.1 kcal
Zsír 6.6 g
Rost 7.7 g
Szénhidrát 8.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Wholefood child 88 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Steamed fish fillets in a creamy leek sauce

4.3(124)

35p

Tom kha prawns

4.7(89)

25p

Goan prawn curry

4.3(86)

25p

Creamy "Cambodian" style fish curry

4.7(104)

40p

Salmon and mushroom rice

4.5(11)

40p

Lemon garlic salmon with green bean gremolata

4.5(16)

2óra 25p

Salmon with yoghurt dressing

4.6(68)

55p

Steamed white fish with tomato and Indian spices

4.6(110)

40p

Prawn saganaki with feta

4.3(373)

35p

Steamed salmon with garlic butter, potatoes & Italian salad

4.6(20)

45p

Crispy-skinned snapper with macadamia cream and spring vegetables

4.3(27)

1óra

Tuna nicoise salad (gut health)

4.8(45)

1óra 15p

 Összes megjelenítése