Eszközök és tartozékok
White zucchini and cannellini bean soup
Előkészítés 20p
Összesen 25p
4 portions
Összetevők
-
brown onion cut into quarters1
-
garlic cloves2
-
extra virgin olive oil plus extra to serve (see Tips)20 g
-
white zucchini cut into pieces (see Tips)500 g
-
liquid vegetable stock (see Tips)500 g
-
canned cannellini beans rinsed and drained (approx. 500 g after draining - see Tips)800 g
-
sea salt to taste
-
ground black pepper to taste
-
grated Parmesan cheese to serve (omit for dairy-free)
-
toast to serve (optional)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
29.2 g
Kalória
2023.1 kJ /
481.7 kcal
Zsír
16.6 g
Rost
16.3 g
Szénhidrát
43.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Wholefood child
88 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBlack bean tomato soup with coriander lime cream
45min.
Cream of mushroom soup
20min.
Broccoli almond soup
30min.
Tom kha gai (Thai chicken coconut soup)
30min.
Bulghur and lentil soup
1hod.
Tomato-egg drop soup
20min.
Vienna sausages with split pea soup
1hod. 10min.
Cheat's chicken shoyu ramen
40min.
Salmorejo
2hod. 10min.
Sauerkraut soup
50min.
Versatile smooth soup
45min.
Steamed white fish with chermoula and mulligatawny soup
1hod.