Kompatibilis verziók
Chicken, wild rice and coriander purée (6-9 months)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1000 g filtered water, plus extra as needed
- 50 g wild rice (see Tips)
- 300 g skinless, boneless chicken thighs, cut into pieces (3 cm)
- 150 g broccolini, cut into pieces (2-3 cm)
- 3 sprigs fresh coriander, leaves only
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Complete recipe
- Kalória
- 2482.2 kJ / 591 kcal
- Fehérje
- 67.4 g
- Szénhidrát
- 37.7 g
- Zsír
- 16.2 g
- Rost
- 7.2 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseBaby rice porridge (first foods)
15 Min
Cheesy broccoli nuggets (12 months+)
45 Min
Steamed peas and sweetcorn (9 months+)
Brak ocen
Fish broccoli purée (around 6 months)
30min
Steamed potato and butternut squash pieces (6 months+)
25min
Beef, purple carrot and cauliflower purée (around 6 months)
30min
Beef and vegetable purée (first foods)
25min
Apple purée (first foods)
20min
Spinach, avocado and egg purée (first foods)
20min
Mango, kiwi and mint purée (6-9 months)
10 Min
Lentil, spinach and cauliflower purée (first foods)
35 min
Rice pureé with fruit (fresh rice cereal)
10 Min