Eszközök és tartozékok
Turmeric cauliflower soup (Post-natal)
Előkészítés 20p
Összesen 50p
4 portions
Összetevők
-
extra virgin olive oil plus 1-2 tablespoons extra for frying20 g
-
extra virgin olive oil20 g
-
leek (approx. 160 g), white part only, cut into slices1
-
potatoes (approx. 200 g), peeled and cut into pieces (3-5 cm)2
-
ground turmeric (see Tips)1 tsp
-
ground coriander½ tsp
-
ground cumin¼ tsp
-
ground chilli (optional)¼ tsp
-
cauliflower broken into small florets500 g
-
liquid chicken stock (see Tips)800 g
-
salt to taste (see Tips)¼ tsp
-
ground black pepper to taste2 pinches
-
brown onion cut into thin slices, for garnishing1
-
cashews for garnishing40 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
11.9 g
Kalória
1138.4 kJ /
271 kcal
Zsír
17.2 g
Rost
7.6 g
Szénhidrát
14 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Wholefood child
88 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSoto Betawi (Beef coconut soup)
1h 45min
Hearty seven vegetable soup
30min
Prawn and chicken laksa
40min
Spinach potato soup with savoury egg custard
45min
Spanish green lentil and chorizo soup
12h 45min
Sweetcorn and potato chowder
40min
Indian spiced sweet potato soup
25min
White Bean, Tasmanian truffle and chive soup (Paul Foreman)
15min
Prawn laksa (Chef Degan)
50min
Creamy scallop soup with chorizo
30min
Sourdough soup (White borscht)
96h 30min
Sauerkraut soup
50min