Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Sweet tamarind fish with mixed vegetables
Előkészítés 15p
Összesen 40p
4 portions
Összetevők
-
basmati rice180 g
-
water1150 g
-
salt1 tsp
-
carrot cut into thin slices (approx. 5mm)1
-
red capsicum cut into strips½
-
broccoli (approx. 200 g), cut into florets1
-
firm white fish fillets cut into pieces (6 cm - see Tips)4
-
garlic cloves4
-
eschalots3
-
fresh long red chillies trimmed and cut into halves, to taste1 - 2
-
fresh coriander leaves only, for garnishing
-
tamarind paste40 g
-
fish sauce30 g
-
palm sugar45 g
-
cornflour2 tsp
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1070.7 mg
Fehérje
40.9 g
Kalória
1696.8 kJ /
404 kcal
Zsír
3.3 g
Rost
6.7 g
Telített zsír
0.9 g
Szénhidrát
56.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Meals in a Flash
91 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Curry laksa
45p
Almond crusted salmon with asparagus fettuccine
45p
Spicy coriander prawns with zucchini noodles
25p
Steamed prawns or scallops
20p
Marinated white fish fillets with chermoula sauce and couscous salad
1óra 10p
Prawn and noodle stir-fry
25p
Gin-cured ocean trout salad
30óra 20p
Smoked honey and dill salmon
1óra 5p
Chilli mussels with risoni
35p
Salmon filo spiral
1óra 10p
Ginger salmon udon with spiced cashews
35p
Wholemeal fish fingers with smashed beans (Diabetes)
35p