Eszközök és tartozékok
Broad Bean Vegetarian Persian Patties (Kibbeh)
Előkészítés 40p
Összesen 1óra 40p
8 portions
Összetevők
Patties
-
bulgur wheat150 g
-
water400 g
-
fine sea salt1 tsp
-
frozen broad beans400 g
-
ground black pepper½ tsp
-
pine nuts50 g
-
sumac1 heaped tsp
-
olive oil30 g
Filling
-
feta cheese60 g
-
cream cheese60 g
-
fresh mint leaves10 g
-
ground cayenne pepper1 pinch
-
sesame seeds100 g
-
oil for frying
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
11 g
Kalória
1448 kJ /
346 kcal
Zsír
23 g
Rost
5 g
Szénhidrát
21 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
persian vegetarian
10 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseMac 'n' Cheese Muffins
1óra
Chocolate and Peanut Protein Bombs
50p
Chocolate-filled Cinnamon Pretzel Bites
1óra 50p
Cacao and Orange Bars
2óra 15p
Hidden Veg Sausage Rolls
3óra 45p
Soy Milk and Steamed Buns
1óra 30p
Mixed Nut Cereal Bars
2óra 30p
Easy Broccoli Cheese Bites
55p
Classic Egg and Cress Sandwiches
35p
Cherry Pistachio Energy Balls
1óra
Sweet Pepper Nachos with Guacamole
15p
Char Siu Bao Buns with Pickled Carrots
4óra