Ugrás a fő tartalomra Keresés
Marinated White Fish Fillets with Chermoula Sauce and Couscous Salad

Marinated White Fish Fillets with Chermoula Sauce and Couscous Salad
4.3 40 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 20p
2 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

Marinated Fish
  • garlic cloves
    2
  • fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
    5 g
  • red chilli, fresh halved and deseeded
    1
  • dried fennel seeds to taste
    ½ - 1 tsp
  • ground cinnamon
    1 pinch
  • saffron
    ¼ tsp
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • olive oil
    3 Tbsp
  • white fish fillets, skinless (approx. 180 g each)
    2
Chermoula Sauce
  • garlic cloves
    2
  • fresh coriander leaves and stalks, cut in pieces
    30 g
  • ground cumin to taste
    ½ - 1 tsp
  • sweet paprika
    1 tsp
  • dried chilli flakes
    1 pinch
  • freshly squeezed lemon juice
    30 g
  • olive oil
    30 g
Couscous Salad
  • couscous
    100 g
  • olive oil
    15 g
  • water
    110 g
  • ground cumin
    1 pinch
  • salt
    ½ tsp
  • fresh coriander leaves only
    5 sprigs
  • fresh red chilli
    1
  • lemon zest finely grated
    1 tsp
  • carrot (approx. 60 g), cut in pieces
    1
  • pitted black olives
    50 g
  • tinned chickpeas drained
    80 g
Steaming Marinated Fish
  • water
    500 g

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 43 g
Kalória 3187 kJ / 762 kcal
Zsír 45 g
Rost 7 g
Szénhidrát 44 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Flexitarian Favourites 12 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Moroccan Flavours 10 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Italian-style Baked Sea Bass with Roasted Pepper Dip and Fennel Salad

4.8(31)

40p

Steamed turbot and mixed vegetable parcels

4.5(11)

1óra 15p

Salmon and Courgette en Croute

4.4(29)

1óra

Salmon and Fennel Risotto

4.5(167)

25p

Prawn and Chorizo Paella

4.3(505)

45p

Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice

4.1(37)

40p

Prawn Saganaki with Feta

4.5(171)

35p

Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes

4.7(113)

35p

Seafood Soup

5.0(2)

30p

Salmon Tikka Dinner with Steamed Rice

4.2(46)

40p

Beetroot Rosti with Smoked Salmon and Herb Crème Fraîche

4.0(13)

25p

Prawn Chow Mein

4.1(18)

45p

 Összes megjelenítése