
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Cajun Prawns
- 250 g large raw prawns, peeled
- 1 tsp smoked paprika
- 1 tsp garlic powder
- ½ tsp dried thyme
- ¼ tsp ground cayenne pepper
- ¼ tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
Avocado Cream
- 1 avocado cut in pieces
- 160 g coconut cream
- 20 g freshly squeezed lime juice
- ½ tsp garlic powder
- 1 tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
Pineapple Salsa
- 10 g fresh coriander
- 1 shallot quartered
- 1 red chilli halved and deseeded
- 180 g fresh pineapple cut in cubes (1 cm)
- 20 g freshly squeezed lime juice
- ½ tsp fine sea salt
- 1 tsp olive oil
- 12 little gem lettuce leaves
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 311 kcal / 1291 kJ
- Fehérje
- 14.5 g
- Zsír
- 22.8 g
- Szénhidrát
- 8.7 g