Quick turkey taco bowl

Quick turkey taco bowl

4.7 181 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 15p

4 portions

Összetevők

Taco seasoning

chilli powder
20 - 40 g
garlic powder
1 ¼ tbsp
onion powder
1 ¼ tbsp
dried oregano
1 ¼ tbsp
paprika
2 tbsp
cumin seeds
2 tbsp
sea salt
1 tbsp
dried chilli flakes (optional - see Tips)
1 tbsp
black peppercorns (optional - see Tips)
1 tbsp

Salsa

ripe tomatoes (approx. 250 g), cut into quarters
2 - 3
jalapeño chilli trimmed and cut into halves (optional)
1
red onion (approx. 80 g)
¼
lime juice
1 tbsp
salt
½ tsp

Turkey salad bowl

olive oil for frying
turkey mince
500 g
canned sweet corn kernels rinsed and drained
200 g
canned black beans rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
400 g
cheddar cheese grated
40 g
iceberg lettuce shredded
½
avocado flesh only, cut into thin slices
1
fresh coriander leaves for garnishing

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1563.2 mg

Fehérje 30.4 g

Kalória 2088.5 kJ / 497.3 kcal

Zsír 29.4 g

Rost 10.9 g

Telített zsír 7.7 g

Szénhidrát 25.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Eat Well 102 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Thai red pork curry

35 min

Lamb shanks with risoni and feta

3 godz. 50 min

Family burger pie

1 godz. 25 min

Irish stew

1 godz. 30 min

BBQ chicken pizza

1 godz. 30 min

Inside-out chicken parmigiana

1 godz. 30 min

Chilli with rice

50 min

San bei ji (three cup chicken)

35 min

Chicken jalfrezi

1 godz. 50 min

Beef cheek Bourguignon

5 godz. 25 min

Jalapeño and lime chicken burger with corn smash

1 godz. 15 min

Pizza pockets

1 godz. 50 min

Összes megjelenítése