Chilli with rice

Chilli with rice

4.8 32 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 50p

4 portions

Összetevők

long grain rice
250 g
boiling water to soak
brown onion (approx. 150 g), cut into halves
1
garlic clove
1
extra virgin olive oil
20 g
tomato passata
700 g
tomato paste
50 g
Meat stock paste (see Tips)
1 tbsp
dried chilli flakes
1 tsp
dried oregano
1 tsp
ground cinnamon
⅛ tsp
ground cumin
½ tsp
ground coriander
1 tsp
beef mince broken into pieces
700 g
water
400 g
sea salt
½ tsp
canned black beans rinsed and drained
400 g
sour cream to serve
fresh coriander leaves only, to garnish
fresh red chilli thinly sliced, to garnish (optional)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 930.6 mg

Fehérje 44.6 g

Kalória 3762.7 kJ / 899.3 kcal

Zsír 41.4 g

Rost 12.1 g

Telített zsír 14.4 g

Szénhidrát 87.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Complete meals with the Varoma bundt 17 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Thai red pork curry

35p

Low carb gluten free lamb lasagne

1óra 40p

Moroccan lamb burgers with harissa yoghurt dressing

1óra 5p

Black rice bowl with chicken and mushroom (gut health)

40p

Peruvian roast chicken with green sauce and avocado salad

25óra 35p

Chicken velouté meal (TM6)

45p

Turkey and lemon aioli wraps

30p

Lamb fillets with pink peppercorn sauce

30p

Flank steak with horseradish cream sauce

4óra 20p

Pork tenderloin with red wine sauce and vegetables

45p

Salmon velouté reinventé

50p

Tomahawk steak with porcini mustard rub

1óra 50p

Összes megjelenítése