Pulled chicken tortillas (Diabetes)

Pulled chicken tortillas (Diabetes)

4.7 70 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 40p

4 portions

Összetevők

Pulled chicken

onion cut into quarters
80 g
garlic cloves
2
fresh tomatoes cut into quarters
220 g
water
180 g
Vegetable stock paste salt-free (see Tips)
1 tbsp
ground smoked paprika
3 tsp
ground cumin
3 tsp
chilli powder
½ tsp
brown sugar
1 tsp
chicken breast fillet cut into 8 pieces
400 g
ground black pepper
¼ tsp

Cabbage and apple salad

apple (approx. 1 small apple), thickly grated
130 g
green cabbage thinly sliced
160 g
extra virgin olive oil
1 tbsp
ground black pepper to taste
apple cider vinegar
2 tsp

Assembly

tortillas (approx. 160 g), wholegrain, warm
4
sour cream
2 tbsp
fresh coriander leaves only, to serve
12 sprigs

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 425 mg

Fehérje 29 g

Kalória 1597.5 kJ / 382.5 kcal

Zsír 15 g

Rost 6.5 g

Telített zsír 5.5 g

Szénhidrát 29.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Chilli con carne

45p

Layered chicken meatball stroganoff

40p

Beef fajitas

30p

Chinese steamed ribs with garlic sauce

1óra 10p

Paprika chicken with creamy paprika sauce

40p

San bei ji (three cup chicken)

35p

Quick chicken tikka masala

35p

Korean fried chicken

4óra

Kung Pao chicken

1óra 30p

Lamb ragù with watercress and mint pesto (TM6, Mark Southon)

4óra 35p

Sticky meatball subs

1óra

Sticky drumettes

2óra 45p

Összes megjelenítése