Eszközök és tartozékok
San choy bau (Matt Sinclair)
Előkészítés 20p
Összesen 30p
4 portions
Összetevők
-
pork loin steaks partially frozen and cut into pieces (2 cm)500 g
-
sesame oil20 g
-
peanut oil20 g
-
garlic cloves3
-
piece fresh ginger peeled and cut into slices5 cm
-
dried chilli flakes to taste½ - 1 tsp
-
spring onions/shallots white parts only, cut into pieces (2-3 cm - green parts reserved for garnishing)4
-
fresh shiitake mushrooms or brown mushrooms, cut into thin slices100 g
-
soy sauce20 g
-
oyster sauce35 g
-
rice wine vinegar15 g
-
caster sugar15 g
-
sea salt to taste
-
iceberg lettuce8 - 10 leaves
-
fresh mint (see Tips)1 bunch
-
fresh long red chillies deseeded if preferred and cut into thin slices2
-
roasted unsalted peanuts40 g
-
fresh bean sprouts100 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
849.3 mg
Fehérje
34.7 g
Kalória
1940.2 kJ /
375.7 kcal
Zsír
18.8 g
Rost
4.4 g
Telített zsír
3.3 g
Szénhidrát
15.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCajun chicken schnitzel and slaw
45 Min
High protein chicken parmi hot pocket
1 Std. 15 Min
Hainanese chicken and rice
1 Std. 50 Min
Chorizo and chicken pasta
50 Min
Aromatic chicken pilaf
1 Std. 20 Min
Creamy Mediterranean chicken bake (Skinnymixers)
50 Min
Delish pesto nuggets
40 Min
Chicken in peanut sauce with chilli-cucumber salad
35 Min
High protein "Big Mac" style burger bowl
40 Min
Whole steamed chicken
1 Std. 20 Min
Bibimbap (beef rice bowl)
1 Std. 25 Min
Lamb and fennel ragu
4 Std. 35 Min