Eszközök és tartozékok
Spiralised vegetable soup
Előkészítés 20p
Összesen 24óra 50p
4 portions
Összetevők
-
dried lima beans100 g
-
water plus extra to soak and cover800 g
-
zucchini trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tips)1
-
carrot peeled and trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tips)1
-
parsnip peeled, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tips)½
-
garlic clove1
-
brown onion cut into quarters1
-
celery stalk cut into pieces (4 cm)1
-
canned diced tomatoes400 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)1 tsp
-
sea salt1 tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
lemon juice only, to taste½
-
fresh coriander leaves only8 sprigs
-
fresh dill leaves only8 sprigs
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
516.5 mg
Fehérje
8.2 g
Kalória
670.6 kJ /
160.3 kcal
Zsír
1.3 g
Rost
10.5 g
Telített zsír
0.1 g
Szénhidrát
32.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseGoulash soup
2h 35min
Broccoli soup with sage oil
30min
Spinach potato soup with savoury egg custard
45min
Pea and mint soup
20min
Rassolnik (pickled cucumber soup)
1h 20min
Seafood bisque
1h 10min
Lemon rasam
40min
Smoky Mexican bean soup
35min
Homemade miso soup
55min
Creamy scallop soup with chorizo
30min
Sourdough soup (White borscht)
96h 30min
Sauerkraut soup
50min