Eszközök és tartozékok
Spiralised vegetable soup
Előkészítés 20p
Összesen 24óra 50p
4 portions
Összetevők
-
dried lima beans100 g
-
water plus extra to soak and cover800 g
-
zucchini trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tips)1
-
carrot peeled and trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tips)1
-
parsnip peeled, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tips)½
-
garlic clove1
-
brown onion cut into quarters1
-
celery stalk cut into pieces (4 cm)1
-
canned diced tomatoes400 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)1 tsp
-
sea salt1 tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
lemon juice only, to taste½
-
fresh coriander leaves only8 sprigs
-
fresh dill leaves only8 sprigs
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
516.5 mg
Fehérje
8.2 g
Kalória
670.6 kJ /
160.3 kcal
Zsír
1.3 g
Rost
10.5 g
Telített zsír
0.1 g
Szénhidrát
32.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePea and ham soup
2óra 20p
Cheat's chicken shoyu ramen
40p
Chunky mixed vegetable soup
50p
Smoky Mexican bean soup
35p
Kalguksu (chicken noodle soup)
1óra 15p
Zucchini, Brie and basil soup
35p
Pork belly ramen
4óra 10p
Spiced meatball soup (Bakso)
2óra 25p
Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist
1óra 40p
Ribollita
50p
Thai green broccoli and spinach soup
25p
Spiced lentil vegetable soup
1óra 30p