Eszközök és tartozékok
Spiralised vegetable soup
Előkészítés 20p
Összesen 24óra 50p
4 portions
Összetevők
-
dried lima beans100 g
-
water plus extra to soak and cover800 g
-
zucchini trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tips)1
-
carrot peeled and trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tips)1
-
parsnip peeled, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tips)½
-
garlic clove1
-
brown onion cut into quarters1
-
celery stalk cut into pieces (4 cm)1
-
canned diced tomatoes400 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)1 tsp
-
sea salt1 tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
lemon juice only, to taste½
-
fresh coriander leaves only8 sprigs
-
fresh dill leaves only8 sprigs
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
516.5 mg
Fehérje
8.2 g
Kalória
670.6 kJ /
160.3 kcal
Zsír
1.3 g
Rost
10.5 g
Telített zsír
0.1 g
Szénhidrát
32.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseQuick prawn laksa (Noni Jenkins)
25p
Pho bo (Vietnamese beef and noodle soup)
2óra
Tom kha gai (Thai chicken coconut soup)
30p
Creamy scallop soup with chorizo
30p
Shish barak (Meat dumplings in yoghurt sauce)
1óra 30p
Potato and porcini mushroom soup
30p
Tomato-egg drop soup
20p
Broccoli soup with sage oil
30p
Carrot and coriander soup
30p
Hearty seven vegetable soup
30p
Barley, bacon and chorizo soup
50p
Jerusalem artichoke soup with cheese shards
1óra 10p