Versiones compatibles
Tonkatsu med coleslaw, wasabi och dilldressing, potatisklyftor
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Klyftpotatis
- 500 g potatis, i klyftor
- 1 matsked honung
- 20 g olja
- ½ tesked vitlökspulver
- 2 - 3 nypor farinsocker
- ½ tesked salt
- 2 - 3 nypor malen vitpeppar
Coleslaw
- 300 g vitkål, i bitar (5-6 cm)
- 30 g sojasås
- 30 g risvinäger
- 1 tesked sesamfrö, valfri färg
- ¼ tesked salt
- ¼ tesked socker
Tonkatsu och dressing
- 3 kvistar färsk dill
- 1 - 2 teskedar wasabi paste
- 25 g risvinäger
- 50 g naturell yoghurt
- 50 g majonnäs
- 2 - 3 nypor socker
- 2 - 3 nypor salt, plus ½ tsk och extra för smaksättning
- 1 ägg
- 60 g kolsyrat mineralvatten
- 30 g majsmjöl (stärkelse)
- ¼ tesked malen vitpeppar
- 3 - 4 matskedar vetemjöl
- 4 fläskkotletter, benfria (ca 120 g vardera)
- 100 g pankoströbröd
- olja, för stekning
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 2418.3 kJ / 578 kcal
- Proteína
- 32.9 g
- Carbohidratos
- 63 g
- Grasa
- 21.3 g
- Grasas saturadas
- 3.7 g
- Fibra
- 6.6 g
- Sodio
- 1433.2 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoMisofisk med gröna bönor och kikärtspuré
Ninguna valoración
Sesamlax och ärtsoppa
1 Std.
Vietnamesisk grönsaksgryta med ris
Ninguna valoración
Räkbuljong i thai-stil, Kryddiga äpplen
Ninguna valoración
Bröd och tomatsoppa, Rullad spenatomelett och Ångade ratatouillegrönsaker
1h 5min
Grönsakssoppa med pasta, Fläskrullad med grönsaker och Hallondessert med små muffins
Ninguna valoración
Squashsoppa, Fisk med ris och grönsaker samt Smulpaj på äpple och päron
Ninguna valoración
Kyckling- och majssoppa och broccoliterriner
1 godz. 25 min
Meny med ärtsoppa med ingefära, citronlax, broccoli och potatis
45 Min
Meny med grönsaksvelouté, kyckling med senapssås och ångade grönsaker
45 Min
Sesamlax och ärtsoppa
Ninguna valoración