Versiones compatibles
Bröd och tomatsoppa, Rullad spenatomelett och Ångade ratatouillegrönsaker
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 60 g halvhård ost (t.ex. Gruyère, Emmental, Cheddar), skuren i bitar
- 2 vitlöksklyftor
- 50 g extra virgin olivolja, plus extra för servering
-
50
g torra frallor, skuren i bitar (1-2 cm),
o bien 50 g torrt vitt bröd, skuren i bitar (1-2 cm) - 200 g fryst hackad spenat, tinad
- 4 ägg
- 1 tesked salt, plus extra efter smak
- 50 g lök, skuren i halvor
- 50 g morot, skuren i bitar
-
700
g mogna tomater, skuren i bitar,
o bien 700 g konserverade hela tomater - 6 - 8 färska basilikablad
- 500 g vatten
-
1
rågad tesked grönsaksbuljongpasta,
o bien 1 grönsaksbuljongtärning (för 0,5 l) - 400 g blandade grönsaker (t.ex. paprika, zucchini, auberginer), skuren i bitar (2-3 cm)
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1654 kJ / 395 kcal
- Proteína
- 17 g
- Carbohidratos
- 19 g
- Grasa
- 26 g
- Fibra
- 6.5 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoMisofisk med gröna bönor och kikärtspuré
Ninguna valoración
Sesamlax och ärtsoppa
1h
Tonkatsu med coleslaw, wasabi och dilldressing, potatisklyftor
Ninguna valoración
Vietnamesisk grönsaksgryta med ris
Ninguna valoración
Räkbuljong i thai-stil, Kryddiga äpplen
Ninguna valoración
Grönsakssoppa med pasta, Fläskrullad med grönsaker och Hallondessert med små muffins
Ninguna valoración
Squashsoppa, Fisk med ris och grönsaker samt Smulpaj på äpple och päron
Ninguna valoración
Kyckling- och majssoppa och broccoliterriner
1h 25min
Meny med ärtsoppa med ingefära, citronlax, broccoli och potatis
45min
Meny med grönsaksvelouté, kyckling med senapssås och ångade grönsaker
45min
Sesamlax och ärtsoppa
Ninguna valoración