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Merlan aux poivrons et au maïs

Merlan aux poivrons et au maïs
4.5 15 ratings
Prep. 15 min
Total 50 min
4 portions
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Ingredients

  • 150 g d'oignons en quartiers
  • 400 g de poivrons mélangés, en lamelles
  • 250 g de tomates pelées
  • 2 c. à café de paprika
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 100 g de grains de maïs en conserve
  • 4 filets de merlan (150 g chacun)
  • 500 g d'eau
  • 450 g de pommes de terre en quartiers

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 33 g
Calories 1412 kJ / 335 kcal
Fat 7 g
Carbohydrates 32 g

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France

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