Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 tl extra vergine olijfolie
- 120 g rode ui, in vieren gesneden
- 1 knoflookteentje
- 40 g tomatenpuree
- 1 tl rode wijnazijn
- 2 tl tamari saus, glutenvrij (zie Tips)
- 20 g kokosbloesemsuiker
- ½ tl zout
- ½ tl gerookte paprikapoeder
- 1 - 2 snuifjes chilipoeder
- 1 - 2 snuifjes gemalen zwarte peper
- 1 scheutje vloeibare rookkruiden (optioneel - zie tips)
- 565 g jackfruit in blik, gesneden, gespoeld en uitgelekt (ongeveer 300 g na uitlekken - zie tips)
- Nutrition
- per 1 portie
- Calories
- 511.5 kJ / 121.8 kcal
- Protein
- 2.9 g
- Carbohydrates
- 20.4 g
- Fat
- 2.6 g
- Fibre
- 3.6 g
In Collections
Alternative recipes
Show allVeganistische rollades met knoedels en rode kool
No ratings
Vegetarische chili
No ratings
Boekweit flammkuchen met wortelgroenten en gorgonzola met chilihoningglazuur
No ratings
Gevulde seitanrol met champagnerijst
No ratings
Salade van boerenkool en rode kool
No ratings
Soba noodle mee goreng
No ratings
Stevige linzenchili
50 min
Kikkererwten shoarma salade bowl
40 min
Zoete aardappellasagne
1 godz. 20 min
Knolselder parmigiana
No ratings
Tacos van bloemkool met chipotle saus
3 Std. 45 Min
Vegan moussaka
1h 50min