Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 6 kvistar färsk bladpersilja, endast blad
- 2 vitlöksklyftor
- 120 g lök, skuren i halvor
- 50 g havregryn
- 265 g konserverade kidneybönor, avrunna (vikt utan vätska)
-
½ - 1
tesked sambal oelek
or ½ - 1 tesked röd chilisås - 2 teskedar senap
- ½ tesked fint salt
- ¼ tesked nymalen svartpeppar
- olja, för stekning
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 755 kJ / 180 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 20 g
- Fat
- 5 g
- Fibre
- 8.1 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Show all
Kronärtkocks- och blomkålsgratäng
No ratings
Paneer tikka pizza
No ratings
Paneer Makhani
1hod.
Vegansk linslasagne
No ratings
Potatis- och rotsellerigratäng
No ratings
Vietnamesisk grönsaksgryta med ris
No ratings
Stekta grönsaker och jordnötssås
No ratings
Couscous med aprikos, hasselnötter, feta och blandade grönsaker
No ratings
Sparris, Parmesanris och Citronsabayonsås
No ratings
Paj med grönkål, potatis, rotselleri och stilton
No ratings
Långkokta rotfrukter och blandade gryn
No ratings
Limaböns- och fetaburgare
No ratings