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Paella di pesce con bulgur
Prep. 15 min
Total 1 h
6 porzioni
Ingredients
-
380 g di cozze fresche pulite
-
380 g di vongole, fresche e pulite
-
300 g di gamberetti sgusciati
-
300 g di calamari freschi tagliati a striscioline
-
1 peperone giallo pulito e a tocchetti
-
1 peperone rosso pulito e a tocchetti
-
300 g di piselli surgelati
-
7 - 8 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
1 ½ spicchio di aglio
-
1 pezzettino di peperoncino secco piccante¾ di peperoncino piccante fresco senza semi
-
60 g di olio extravergine di oliva
-
2 pizzichi di origano secco
-
130 g di polpa di pomodoro a pezzi
-
1000 g di acqua
-
2 dadi per brodo vegetale
-
300 g di bulgur
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Sodium
428 mg
Protein
37 g
Calories
2000.5 kJ /
478.3 kcal
Fat
16 g
Fibre
14.2 g
Saturated Fat
2.5 g
Carbohydrates
50.1 g
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