Devices & Accessories
Cocotte de lotte au curry et légumes
Prep. 15 min
Total 1 h
6 portions
Ingredients
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
20 g gingembres frais
-
20 g d'huile
-
40 g de pâte de curry vert
-
400 g de poireaux coupés en tronçons (3 cm)
-
180 g de poivron rouge taillé en lanières
-
1 tige de citronnelle fraîche coupée en deux dans la longueur
-
3 pincées de sel
-
3 pincées de poivre moulu
-
200 g de lait de coco
-
600 g d'eau
-
400 g de courge butternut coupée en bâtonnets
-
800 g de filets de lotte, sans peau et sans arêtes préalablement préparés par le poissonnier
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
158.1 mg
Protein
22.8 g
Calories
1238 kJ /
295.9 kcal
Fat
10.8 g
Fibre
3.8 g
Saturated Fat
5.3 g
Carbohydrates
24.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Recettes de fêtes avec des Rock Stars
15 Recipes
France
France
You might also like...
Show allSalade de pommes de terre, pesto d’épinards et saumon vapeur
Keine Bewertungen
Tartare de thon et gaspacho
20 Min
Mijoté de poulpe à la tomate et à la menthe
1 Std. 10 Min
Papillote de truite aux pommes et curry
30 Min
Pain de poisson à l'avocat sans lactose
2 Std.
Brochettes de cabillaud et chorizo, quinoa aux légumes et velouté poivron feta (Plaisir)
45 Min
Papillotes de saumon, couscous et épinards
45 Min
Papillotes de lieu noir
45 Min
Poulpe "à Lagareiro"
1 Std. 30 Min
Cabillaud aux patates douces et à l'orange
35 Min
Cabillaud en croûte d’herbes, sauce beurre blanc et purée de topinambour
1 Std. 10 Min
Taboulé de semoule complète, aux légumes et au thon à l’huile
3 Std. 10 Min