Devices & Accessories
Couscous med grøntsager, laks og gurkemejesauce
Prep. 10 min
Total 50 min
4 portioner
Ingredients
-
fed hvidløg1
-
basilikumblade6
-
ekstra jomfruolivenolie plus extra til at smage til med60 g
-
fersk laksefilet, uden skind (150-180 g hver)4
-
sød paprika1 knivspids
-
gulerødder skåret i terninger (2 cm)250 g
-
courgette skåret i terninger (2 cm)250 g
-
grøntsagsbouillon1 spsk med top
-
vand500 g
-
couscous250 g
-
skalotteløg½
-
mælk250 g
-
hvedemel20 g
-
gurkemeje, stødt1 spsk med top
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
171.8 mg
Protein
42.8 g
Calories
3262.3 kJ /
779.8 kcal
Fat
38 g
Fibre
6 g
Saturated Fat
8 g
Carbohydrates
64.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Mindre kød, mere grønt
8 Recipes
International
International
You might also like...
Show allSafron kartoffelsuppe med kammuslinger
Pas d’évaluation
Spaghetti med græskar og hasselnød
30min
Bagt løgsuppe med chorizo
30min
Shakshuka i tomater med mozzarella og quinoa
30min
Cremet suppe og kalkun med grøntsager (2500 kcal)
Pas d’évaluation
Smoothie og pandekager med rismel (2500 kcal)
Pas d’évaluation
Cremet tomatsuppe og farserede peberfrugter (2200 kcal)
Pas d’évaluation
Laks med grøntsagssovs
Pas d’évaluation
Lamb with Rosemary Potatoes
Pas d’évaluation
Bagt kvark med skinke og grøntsager
Pas d’évaluation
Vaffel med courgette og sød kartoffel og røget laks
Pas d’évaluation
Pastasalat med ærter, rucola, pinjekerner og frugt-muffins
Pas d’évaluation