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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry
Prep. 10 min
Total 35 min
4 portions
Ingredients
-
240 g de brocoli en fleurette
-
240 g de chou-fleur en fleurette
-
200 g de cabillaud en petits morceaux
-
600 g d'eau
-
200 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
-
1 c. à soupe de curry en poudre
-
du sel
-
du poivre moulu
-
4 brins d'aneth frais, ciselés4 brins de coriandre fraîche ciselés
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
14 g
Calories
1020 kJ /
245 kcal
Fat
16 g
Carbohydrates
7 g
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