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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Lentejas rojas con bulgur y arroz
Prep. 10 min
Total 30 min
4 raciones
Ingredients
-
100 g de cebolla en trozos
-
2 - 3 dientes de ajo
-
40 g de tomate concentrado
-
30 g de mantequilla en trozos
-
200 g de lentejas rojas partidas
-
2 cucharadas de menta seca
-
30 g de arroz de grano redondo
-
20 g de bulgur
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
¼ de cucharadita de chile seco desmenuzado
-
1200 g de agua a temperatura ambiente
-
1 limón en gajos
Difficulty
easy
Nutrition per 1 ración
Protein
15 g
Calories
1660 kJ /
396 kcal
Fat
7.3 g
Fibre
10.6 g
Carbohydrates
38 g
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