Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- ½ kanilstöng
- ½ tsk svört piparkorn
- 1 tsk kóríanderfræ
- 1 tsk cumin fræ
- 1 gulrót, skorin í bita
- 1 rauð paprika, skorin í bita
- 5 stönglar ferskt kóríander, stilkar og laufblöð
- 1 laukur (u.þ.b. 150 g), skorinn í tvennt
- 2 hvítlauksrif
- 2 - 4 ferskir chili, fræhreinsaðir
- 30 g ólífuolía
- 400 g maukaðir tómatar, úr dós
- 240 g kjúklingabaunir (1 dós), síið vökvann frá og skolið
- 240 g cannellini baunir (1 dós), síið vökvann frá og skolið
- 240 g nýrnabaunir (1 dós), síið vökvann frá og skolið
- 1 msk tómatpúrra
- 2 msk grænmetiskraftur (sjá ráð)
- ½ tsk chiliflögur, þurrkaðar
- Nutrition
- per 6 skammtar
- Calories
- 8001.2 kJ / 1905 kcal
- Protein
- 93.8 g
- Carbohydrates
- 211.7 g
- Fat
- 48.3 g
- Saturated Fat
- 8.7 g
- Fibre
- 100 g
- Sodium
- 9723.1 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Show all
Indverskur grænmetisréttur
No ratings
Shawarma salatskál
No ratings
Miðjarðarhafs couscous salat
No ratings
Eggaldin með mexíkóskri kínóafyllingu
No ratings
Fylltar paprikur með kínóablöndu
No ratings
Kúrbítsklattar og salsasósa
No ratings
Grænmetis bolognaise
30min
Fyllt butternut grasker
No ratings
Rauðrófuborgarar með Halloumi osti
No ratings
Sætkartöfluréttur með blómkálsgrjónum
40min
Hátíðarbaka með gráðosti
No ratings
Blómkálssúpa með chili og hvítlauksolíu
1小时 20 分钟