Papillotes de saumon, courgettes et riz

Papillotes de saumon, courgettes et riz

4.2 355 rating

Prep. 20 min

Total 40 min

4 portions

Ingredients

100 g d'oignon coupé en quatre
10 g de gingembre
3 c. à soupe d'huile d'olive
200 g de courgettes jaunes, en rondelles
1 pincée de baies roses
200 g de courgettes vertes, en rondelles
1 pincée de curry en poudre
du sel
du poivre moulu
4 pavés de saumon frais
1 citron jaune en rondelles
1000 g d'eau
250 g de riz basmati
5 brins de thym frais

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 38 g

Calories 2547 kJ / 608 kcal

Fat 27 g

Carbohydrates 53 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 Recipes
France

You might also like...

Show all

Saint-Jacques et carottes braisées à l'orange et à la grenade

Saint-Jacques et carottes braisées à l'orange et à la grenade

40 min

Pain de poisson aux épices, sauce froide au poivron

Pain de poisson aux épices, sauce froide au poivron

3 h 20 min

Crevettes à la chermoula

Crevettes à la chermoula

40 min

Crumble de poisson

Crumble de poisson

1 h

Sole, topinambours et épices

Sole, topinambours et épices

55 min

Pâtes aux bulots et tomates séchées

Pâtes aux bulots et tomates séchées

40 min

Pâtes crémeuses aux crevettes cajun

Pâtes crémeuses aux crevettes cajun

30 min

Soupe vietnamienne aux crevettes

Soupe vietnamienne aux crevettes

30 min

Sardines à la marocaine

Sardines à la marocaine

25 min

Églefin, beurre nantais et petits légumes

Églefin, beurre nantais et petits légumes

1 h

Cabillaud aux graines de moutarde et crémeux d'orge

Cabillaud aux graines de moutarde et crémeux d'orge

45 min

Crevettes à la vanille

Crevettes à la vanille

25 min

Show all