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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Papillotes de saumon, courgettes et riz
Prep. 20 min
Total 40 min
4 portions
Ingredients
-
d'oignon coupé en quatre100 g
-
de gingembre10 g
-
d'huile d'olive3 c. à soupe
-
de courgettes jaunes, en rondelles200 g
-
de baies roses1 pincée
-
de courgettes vertes, en rondelles200 g
-
de curry en poudre1 pincée
-
du sel
-
du poivre moulu
-
pavés de saumon frais4
-
citron jaune en rondelles1
-
d'eau1000 g
-
de riz basmati250 g
-
de thym frais5 brins
Nutrition per 1 portion
Calories
608 kcal /
2547 kJ
Protein
38 g
Fat
27 g
Carbohydrates
53 g
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