Papillote de cabillaud aux asperges et céréales

Papillote de cabillaud aux asperges et céréales

3.7 15 ratings

Prep. 15 min

Total 40 min

4 portions

Ingredients

200 g de graines de céréales à cuire (avoine, orge, soja, par exemple)
1 citron jaune non traité zeste et jus
½ bouquet de ciboulette fraîche et un peu pour la finition
500 g d'eau
1 botte d'asperges vertes
4 pavés de cabillaud, sans peau
du sel
du poivre moulu
2 c. à soupe d'huile d'olive

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 38 g

Calories 1569 kJ / 375 kcal

Fat 8 g

Carbohydrates 33 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Recipes
France

You might also like...

Show all

Crumble de cabillaud au citron et au parmesan

Crumble de cabillaud au citron et au parmesan

45 min

Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron

Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron

25 min

Acras de morue

Acras de morue

24 h

Saumon et pommes de terre au four XXL

Saumon et pommes de terre au four XXL

1 h

Pain de saumon

Pain de saumon

1 h 20 min

Croquettes de poisson à l'oignon

Croquettes de poisson à l'oignon

25 min

Terrine aux deux poissons

Terrine aux deux poissons

1 h

Pain de poisson aux épices, sauce froide au poivron

Pain de poisson aux épices, sauce froide au poivron

3 h 20 min

Mouclade

Mouclade

1 h

Lotte à la provençale

Lotte à la provençale

50 min

Huîtres de Cancale au beurre blanc

Huîtres de Cancale au beurre blanc

55 min

Papillote de merlu, semoule complète et légumes

Papillote de merlu, semoule complète et légumes

40 min

Show all