Dos de cabillaud sur lit de carotte et fenouil, sauce crème moutarde

Dos de cabillaud sur lit de carotte et fenouil, sauce crème moutarde

4.5 110 ratings
Prep. 10 min
Total 1 h
6 portions

Ingredients

  • d'échalotes coupées en deux
    50 g
  • de persil frais
    10 g
  • de crème liquide 30-40% m.g.
    200 g
  • de moutarde
    50 g
  • jus de citron (30 g env.)
    1
  • de sel
    10 pincées
  • de poivre moulu
    10 pincées
  • de carottes coupées en morceaux
    500 g
  • de fenouil coupés en morceaux
    350 g
  • d'eau
    1000 g
  • dos de cabillaud (env. 1000 g de cabillaud)
    8
  • de riz basmati
    250 g
  • de sel
    5 g

Nutrition per 1 portion

Calories 640 kcal / 2680.7 kJ
Protein 43.5 g
Fat 14.3 g
Carbohydrates 82.5 g
Fibre 5.3 g
Saturated Fat 8 g
Sodium 1461.7 mg

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