Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
400
g de petits pois frais, écossés (environ 1100 g avec les cosses)
or 400 g de petits pois surgelés - 5 brins de menthe fraîche, équeutés, et un peu pour la finition
- 250 g d'eau
- du poivre moulu
- du sel
- 30 g de beurre, coupé en morceaux
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 2 oignons fanes, coupés en deux
- 4 pavés de lieu noir de 150 g chacun avec la peau, salés et poivrés
- 2 c. à café de graines de sésame noir ou doré
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1292 kJ / 309 kcal
- Protein
- 35 g
- Carbohydrates
- 9 g
- Fat
- 13 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Show all
Risotto aux poireaux et saumon mi-cuit
2 Std.
Burger de poisson
2h 10min
Brandade de lieu à la patate douce
1 godz.
Penne aux crevettes, sauce verte
50 min
Parmentier de lieu noir
1 godz. 20 min
Pavés de cabillaud, coulis de poivrons
35 min
Curry de crevettes et courgettes
45 min
Curry de crevettes au lait de coco
35 min
Rissoler 250 g de crevettes
15 min
Clafoutis au thon et aux oignons
1 godz.
Boulettes de poisson aux champignons
40 min
Gratin de pâtes au thon
35 min