Tőkehal burgonyával és paradicsomszósszal
TM5 TM31 TM6

Tőkehal burgonyával és paradicsomszósszal

(No ratings)

Ingredients

  • 800 g burgonya, darabokra vágva (3-4 cm)
  • 6 tőkehal steak (120-200 g egyenként)
    or 6 fehér húsú halfilé (bármilyen fajta fehér húsú hal, 120-200 g egyenként)
  • 150 g hagyma, félbe vágva
  • 1 fokhagyma gerezd
  • 100 g sárgarépa, darabokra vágva
  • 50 g fehér bor (optional)
  • 400 g paradicsom, darabokra vágva
  • ½ tk feketebors, őrölt
  • 1 tk só, plusz ízlés szerint
  • 100 g víz
  • só, ízlés szerint

Nutrition
per 1 adag
Calories
1269 kJ / 302 kcal
Protein
33 g
Carbohydrates
25 g
Fat
7 g
Fibre
3.4 g

Like what you see? This recipe and more than 90 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes

Show all