Garnélás Chili
TM5 TM6

Garnélás Chili

(No ratings)

Ingredients

  • 2 mogyoróhagyma
  • 10 g gyömbér, friss gyökér, vékony szeletekben
  • ½ chili paprika, friss, szükség esetén kimagozva
  • 10 g étolaj
  • 100 g víz
  • 80 g szójakrém, vagy szójatejszín(pl. Szója Cuisine)
  • 250 g halászlé alap, vagy hal alaplé
  • 80 g rizs, előfőzött
  • 3 tk hal szósz
  • 30 g lime lé, frissen facsart
  • 2 tk kristálycukor
  • 2 tk Thai sárga curry paszta, vagy sárga curry paszta
  • 200 g spenót levél, fagyasztott, felengedve, lecsepegtetve
  • 100 g garnélarák, nyers, hámozott, fagyasztott
  • 150 g ananász, friss, 2 cm-es kockákra vágva
  • 2 szár koriander, friss, csak a levelek

Nutrition
per 1 adag
Calories
2025 kJ / 484 kcal
Protein
23 g
Carbohydrates
50 g
Fat
19 g
Fibre
4.1 g

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes

Show all