Skip to main content Search
Garnélás Chili

Garnélás Chili
No ratings
Prep. 10 min
Total 40 min
2 adag
Sign up for free

Ingredients

  • mogyoróhagyma
    2
  • gyömbér, friss gyökér vékony szeletekben
    10 g
  • chili paprika, friss szükség esetén kimagozva
    ½
  • étolaj
    10 g
  • víz
    100 g
  • szójakrém vagy szójatejszín(pl. Szója Cuisine)
    80 g
  • halászlé alap vagy hal alaplé
    250 g
  • rizs, előfőzött
    80 g
  • hal szósz
    3 tk
  • lime lé, frissen facsart
    30 g
  • kristálycukor
    2 tk
  • Thai sárga curry paszta vagy sárga curry paszta
    2 tk
  • spenót levél, fagyasztott felengedve, lecsepegtetve
    200 g
  • garnélarák, nyers hámozott, fagyasztott
    100 g
  • ananász, friss 2 cm-es kockákra vágva
    150 g
  • koriander, friss csak a levelek
    2 szár

Difficulty

easy

Nutrition per 1 adag

Protein 23 g
Calories 2025 kJ / 484 kcal
Fat 19 g
Fibre 4.1 g
Carbohydrates 50 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Fitten egész évben 10 Recipes
International

You might also like...

Show all

Garnélás szaganaki fetával

4.7(7)

35min

Paella garnélával és chorizóval

4.8(4)

45min

Tőkehal citrusos vajjal

4.0(1)

50min

Citromos spagetti marinált lazaccal

5.0(1)

50min

Halrudacskák

Nessuna valutazione

Cukkíni leves; Párolt hal és burgonya citromszósszal

Nessuna valutazione

Spenótleves és zöldborsós rizottó garnélával

Nessuna valutazione

Tonhalas Spaghetti arrabiata

Nessuna valutazione

Tengeri keszeg, tapenade, burgonya-zeller püré és pácolt zöldbab

Nessuna valutazione

Skandináv tízórai zsemle

Nessuna valutazione

Füstölt lazacszeletek

Nessuna valutazione

Kagyló fűszeres crème fraiche szósszal (Mouclade)

Nessuna valutazione

 Show all